Biotin (Vitamin B7) is a water soluble, essential B vitamin which is naturally found in bread, liver, pork, salmon, avocado, cheddar cheese, and egg yolks. It may also be found in certain bacterial colonies in the large and small intestines. Biotin is widely known for its importance in cellular development and its assistance in fatty acid, carbohydrate, glucose and amino acid metabolism. Biotin is also a very important nutrient in hair, skin and nail health. Healthy Origins Biotin is suitable for Vegetarians and Vegans.
Biotin သည် ဆဲလ်များဖွံဖြိုးစေရန် အတွက် အရေးပါသည်။ အမိုင်နို အက်စစ်၊ ကစီဓါတ်၊ သကြားဓါတ် နှင့် အဆီဓါတ်၏ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်အတွက် အရေးပါသော ဗိုက်တာမင်တစ်မျိုးဖြစ်ပါသည်။ လက်သည်းခြေသည်း၊ ဆံသားနှင့် အရေပြားမှာရှိသည့် ဆဲလ်အသစ်များဖွဲ့စည်းနိုင်ရန်ထောက်ပံ့ပေးသည်။ လက်သည်းကျွတ်ဆတ်ကျိုးလွယ်သူများ၊ ဆံပင်ကျွတ်၍ ပြန်မပေါက်သူများ၊ အရေပြားခြောက်သွေ့သူများ မှီဝဲနိုင်ပါသည်။
