ဆီးချိုရောဂါအတွက် အစားအသောက် စီစဉ်ခြင်း Diabetes Meal Planning ဆီးချိုရောဂါအတွက် အစားအသောက် စီစဉ်နည် း Meal plan ဆိုတာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို သတ်မှတ်ထားတဲ့ အတိုင်းအတာမှာပဲ ရှိနေအောင် ထိန်းသိမ်းထားရင်း လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်ကို ရရှိရန် ဘယ်အခ... Feb 6, 2023 0 1094
အရက်နာကျတယ်ဆိုတာ ဘာလဲ မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… မနေ့ညက သောက်တာများသွားပြီမလား။ အခုတော့ အရက်နာကျနေပီပေါ့။ သက်သာအောင်ဆိုပြီး ရေထချိုးလိုက်တာတို့ ကော်ဖီထသောက်လိုက်တာတို့ လုပ်ဖို့တွေးနေမယ့်အစား ရေသာများများ ထသောက်လိုက်ပါ။... Feb 6, 2023 0 1060
ဝမ်းလျှောမယ်နော် သတိထား မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… ဝမ်းမလျှောဖူးတဲ့သူဆိုတာ မရှိပါဘူး။ လူတိုင်းဝမ်းလျှောဖူးပါတယ်။ အခုလိုရာသီအကူးအပြောင်းကာလမှာ ပိုလို့တောင် ဝမ်းလျှောနိုင်ပါတယ်။ မိုးရာသီနဲ့ ဝမ်းလျှောတာက ဒွန်တွဲနေတာကြောင့် ... Feb 6, 2023 0 931
အိပ်ရာနာလို့ခေါ်တဲ့ Bedsores အကြောင်း ဘာတွေသိထားသင့်လဲ အိပ်ရာနာ (Bedsores) ဆိုတာ အချိန်ကြာမြင့်စွာ အိပ်ရာထဲမှာ လှဲနေရတဲ့အခါ၊ ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ပေါ်ထိုင်ရတဲ့အခါ (သို့) ကျောက်ပတ်တီးစည်းရတဲ့အခါ ဖိအားပေးခံရသော အရေပြားနေရာများမှာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ပြည်တည်နာ (ulcers)... Jan 5, 2023 0 1097
အိပ်ရေးပျက်ခြင်းရဲ့ ဆိုးကျိုးများ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် သက်ရောက်မှုများ တစ်ညလောက် အိပ်မပျော်ဘဲ အိပ်ရာပေါ် လူးလိမ့်နေရင်း အချိန်ကုန်သွားပြီဆိုလျှင် နောက်တစ်နေ့မနက်ကျ ဘယ်လိုခံစားရတော့မယ်ဆိုတာ သိကြပြီးသားဖြစ်မှာပါ — ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး စိတ်မကြ... Jan 5, 2023 0 1180
ဗီတာမင် စီ က ကိုယ်ခံအားတစ်ခုပဲ တက်တာလား Vitamin C ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးကျေးဇူး (၇) ခု Vitamin C ဟာ ခန္ဓာကိုယ်က မထုတ်လုပ်နိုင်သော်လည်း ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာနှင့် essential vitamin တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ Vitamin C သာ ရေထဲမှာပျော်ဝင်... Jan 4, 2023 0 2338
ဒီနှစ် တစ်ကယ်ဝိတ်ချတော့မယ်ဆိုရင် မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာ စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာသော နှစ်သစ်တစ်နှစ်ကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေလို့ My-Medicine ကနေ အရင်ဦးဆုံး ဆုတောင်းပေးပါတယ်နော်။ နှစ်သစ်တစ်နှစ် ကူးပြောင... Jan 3, 2023 0 660
၀မ်းဗိုက်ကလေး မကျန်းမာရင် ဘာတွေဖြစ်လာနိုင်သလဲ? စိတ်ဖိစီးမှုမြင့်မားခြင်း၊ အိပ်ရေးပျက်ခြင်း၊ ပြုပြင်ထားသော၊ သကြားဓာတ်မြင့်မားသော အစားအစာများစားခြင်း၊ ပဋိဇီဝဆေးများသောက်သုံးခြင်းကဲ့သို့သော ခေတ်သစ်ဘဝရဲ့ ရှုထောင့်များစွာဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ gut microbio... Jan 3, 2023 0 850
ရင်သားဆီလီကွန်ထည့်ပြီး လေယာဉ်စီးတော့မယ်ဆိုရင် မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… ဒီနေ့တော့ .. ရင်သားဆီလီကွန်ထည့်ပြီး လေယာဥ်စီးရတဲ့အခါ ဘာတွေပြင်ဆင်ထားသင့်သလဲ .. ပြီးတော့ ဘာတွေ အမှတ်မှားနေတာတွေရှိတတ်သလဲ ဆိုတာလေးကို မျှဝေပေးသွားပါမယ်နော်။ ရ... Jan 3, 2023 0 972