သွေးဆုံးခါနီး သတိပြုစရာ လက္ခဏာများ မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… မီးယပ်သွေးဆုံးခြင်းဆိုတာ အမျိုးသမီးတိုင်းကြုံတွေ့ရမယ့် သဘာဝတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးဟာ (၁၂)လ ဆက်တိုက် ဓမ္မတာမပေါ်တော့ဘဲ ရာသီစက်ဝန်းရပ်သွားခဲ့ပြီဆိုရင်တော့ ... Feb 14, 2023 0 3208 Maternity And Child Care
အသည်းကို ဒဏ်ရာအများဆုံးပေးတဲ့သူ မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… အသည်း ဆိုတာကတော့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေထဲမှာ အကြီးဆုံး အစိတ်အပိုင်း တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်က အစာတွေကို ချေဖျက်တဲ့နေရာမှာ ကူညီပေးသလို အင်အားတွေကို သိုလှောင... Feb 6, 2023 0 887 General Health
ကင်ဆာရောဂါနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… ဒီတစ်ခေါက်မှာတော့ ကင်ဆာရောဂါနဲ့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအကြောင်းကို ရေးသားသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့် ကင်ဆာရောဂါတွေဟာ သက်ကြီးပိုင်းတွေမှာ အဖြစ်များတယ်ဆိုပေမယ့်... Feb 6, 2023 0 655 Maternity And Child Care
ရေမချိုးရင် ဖြစ်နိုင်တဲ့ရောဂါများ မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… အခုဆိုရင် ဒီဇင်ဘာလကိုလဲ ရောက်လာပြီဆိုတော့ အေးမြတဲ့ဆောင်းရဲ့အငွေ့အသက်တွေကို စပြီးခံစားလာရပြီနော်။ ရာသီဥတုလေးက အေးလာပြီဆိုရင် မိတ်ဆွေ သူငယ်ချင်း အချင်းချင်း စနောက်နေကြ ... Feb 6, 2023 0 1382 Beauty and Skin Care
ဆိုရှယ်မီဒီယာနဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေး မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… ဒီနေ့မှာတော့ လူတိုင်းနီးပါးနဲ့ မကင်းကွာတဲ့ ဆိုရှယ်မီဒီယာအသုံးပြုခြင်းနဲ့စိတ်ကျန်းမာရေး ဆက်စပ်နေမှုတစ်ချို့ကို တင်ပြပေးသွားမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ယနေ့ခေတ်မှာဆိုရင် လူအတေ... Feb 6, 2023 0 2487 General Health
ရေဓါတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းနဲ့ သင့်အသားအရည် မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… အသားအရည်လှခြင်း မလှခြင်းက ရေဓာတ်ပြည့်၀လား မပြည့်၀လားပေါ်မူတည်နေပါတယ်။ လူတစ်ယောက်ဟာ တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး ရေ (၂)လီတာလောက်တော့ သောက်သင့်ပါတယ်။ လှုပ်ရှားမှုများတာတို့၊ ချွေးထ... Feb 6, 2023 0 917 Beauty and Skin Care
ဆီးချိုရောဂါအတွက် အစားအသောက် စီစဉ်ခြင်း Diabetes Meal Planning ဆီးချိုရောဂါအတွက် အစားအသောက် စီစဉ်နည် း Meal plan ဆိုတာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို သတ်မှတ်ထားတဲ့ အတိုင်းအတာမှာပဲ ရှိနေအောင် ထိန်းသိမ်းထားရင်း လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်ကို ရရှိရန် ဘယ်အခ... Feb 6, 2023 0 1088 General Health
အရက်နာကျတယ်ဆိုတာ ဘာလဲ မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… မနေ့ညက သောက်တာများသွားပြီမလား။ အခုတော့ အရက်နာကျနေပီပေါ့။ သက်သာအောင်ဆိုပြီး ရေထချိုးလိုက်တာတို့ ကော်ဖီထသောက်လိုက်တာတို့ လုပ်ဖို့တွေးနေမယ့်အစား ရေသာများများ ထသောက်လိုက်ပါ။... Feb 6, 2023 0 1056 General Health
ဝမ်းလျှောမယ်နော် သတိထား မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… ဝမ်းမလျှောဖူးတဲ့သူဆိုတာ မရှိပါဘူး။ လူတိုင်းဝမ်းလျှောဖူးပါတယ်။ အခုလိုရာသီအကူးအပြောင်းကာလမှာ ပိုလို့တောင် ဝမ်းလျှောနိုင်ပါတယ်။ မိုးရာသီနဲ့ ဝမ်းလျှောတာက ဒွန်တွဲနေတာကြောင့် ... Feb 6, 2023 0 929 General Health
သင့်ကလေးတုပ်ကွေးမိလျှင် လုပ်ဆောင်ရမည့် အချက် (၄) ချက် တုပ်ကွေးနှင့် အအေးမိဖျားနာခြင်းတို့ဟာ ဗိုင်းရပ်ကြောင့်ဖြစ်တတ်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေလည်း တူညီနေတတ်ကြပါတယ်။ နှာစေး၊ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း၊ ကြွက်သားများ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြ... Feb 6, 2023 0 788 Maternity And Child Care
ဇာတ်ကြောခဏခဏတက်သူတို့အတွက် မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… အရွယ်ရောက်ပြီးတဲ့ လူတိုင်းနီးပါး ဇာတ်ကြောတက်ဖူးကြမယ်လို့တော့ထင်ပါတယ်။ ဇာတ်ကြောတက်ခြင်းက နည်းနည်းလေးကနေ အချို့မှာဆိုရင်တော့ အတော်ပြင်းပြင်းထန်ထန်အထိ နာကျင်တာမျို... Feb 6, 2023 0 1915 Bone and Joint Care
ကော်လဂျင် သောက်တာကတကယ်အကျိုးရှိလား မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… အလှတရားတစ်ခုကို ဖန်တီးဖို့အတွက် ကော်လဂျင်ကို လူတော်တော်များများသောက်လာကြပါပြီ။ ကော်လဂျင်ခေတ်လို့ တင်စားမယ်ဆိုရင်တောင် မှားမယ်မထင်ပါဘူး။ ကော်လဂျင်ဆိုတာဘာလဲ ကော်လဂျင်ဆိုတာ... Jan 30, 2023 0 2990 Beauty and Skin Care