စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချဖို့ နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်သင့်တဲ့ အလေ့အထများ အခုလို အပြိုင်အဆိုင်များပြီး social media လူမှုကွန်ရက်သုံးစွဲသူများတဲ့ အချိန်ကာလမှာ စိတ်ဖိစီးမှု ရဖို့ဆိုတာ အလွန်ကို လွယ်ကူလွန်းပါတယ်။ လူမှုကွန်ရက်တွေပေါ်မှာ သဘာဝဘေးအန္တရာယ်နဲ့ အခြားသောကပ်ဘေးအမျိုးမျိ... 2025၊ ဇူ 29 0 238
စိတ်ဖိစီးမှု နှင့် အိပ်မပျော်ခြင်း စိတ်ဖိစီးလို့ အိပ်မပျော်တာလား? အိပ်မပျော်လို့ စိတ်ဖိစီးတာပိုဆိုးတာလား? ဒီ ၂ ခုဟာ ကြက်မနဲ့ကြက်ဥ ဘယ်ကစဖြစ်သလဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းလိုပဲအစရှာမရဖြစ်နေပါပြီ။စာဖတ်သူတွေထဲမှာရော စိတ်အဖိစီးလွန်ပြီး အိပ်မပျော်တတ်တဲ့... 2025၊ ဇွန် 11 0 307
အစားစားရင်မြည်တဲ့အသံတွေကို သည်းမခံနိုင်တဲ့ရောဂါ အိပ်နေတဲ့အချိန် ခြင်ထောင်ထဲမှာ တဝီဝီနဲ့ ခြင်မြည်နေရင် သည်းခံနိုင်ကြပါသလား? အိပ်ခါနီး စိတ်ရှုပ်အောင် လုပ်နေတဲ့အသံကြောင့် အသံပိုင်ရှင်ကို မရမကရှာပြီး အမှုန့်ခြေချင်စိတ်တွေ ပေါ်ကောင်းပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ဒီက... 2025၊ ဖေ 18 0 858
Social Media Detox ယနေ့ခေတ်ဟာ နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာတွေပိုတိုးတက်လာတဲ့အတွက် ကောင်းကျိုးအများကြီးရှိလာသလို ဆိုးကျိုးတွေလည်း တစနဲ့တစ ယှဉ်တွဲလာပါတယ်။သိချင်တာမှန်သမျှ အိမ်မှာထိုင်နေရင်းနဲ့ ဖုန်းထဲကတဆင့်ရှာလို့ရတာ ကောင်းခြင်းမ... 2024၊ ဒီ 29 0 926
Main Character Syndrome သူငယ်ချင်းအစုအဖွဲ့ထဲမှာဖြစ်ဖြစ်၊လုပ်ငန်းခွင်မှာဖြစ်ဖြစ် ကိုယ့်ကိုကိုယ် အတော်ဆုံး၊အတတ်ဆုံး၊အကောင်းဆုံးပါလို့ ခံယူထားတဲ့သူတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။Main character syndrome ဆိုတဲ့ စိတ်ကြီးဝင်တဲ့အခြေအနေဟာ ယနေ... 2024၊ ဒီ 9 0 1002
စိတ်ဖိစီးမှုများနေခြင်းကRelationshipအပေါ် အကျိုးသက်ရောက်နိုင်လား လူရယ်လို့ ဖြစ်လာလျှင် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ဟာ အလုပ်ကိစ္စ၊မိသားစုကိစ္စနဲ့ တခြားသောအရာများကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှု အနည်းအများဆီရှိကြမှာ အသေအချာပါပဲ။တခါတလေ ဖိအားများသော ရပ်ဝန်းတွေကြောင့် မဆိုင်သည့် ကိုယ့်ဘေးနာ... 2024၊ ဒီ 9 0 949
စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် တက်ခြင်း ဝက်ရူးပြန်ရောဂါလို့လဲခေါ်ကြတဲ့ တက်ခြင်းဟာ မျိုးဗီဇဆိုင်ရာနဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုတွေကြောင့် ဦးနှောက်အတွင်း ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ လျှပ်စစ်လှုပ်ရှားမှုတွေ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ခဏခဏတက်တာကို ခေါ်တာပါ။ ဒါ... 2024၊ ဒီ 9 0 992
ဒေါသကြီးလွယ်သူတွေဖတ်ဖို့ သင်က ထစ်ခနဲဆို စိတ်တွေထိန်းမရတော့ဘဲ ဒေါသထွက်တတ်သူလား? ဒေါသထွက်တာ ပုံမှန်ဆိုပေမယ့် မရည်ရွယ်ဘဲ စကားအမှားတွေ ပြောမိတာ၊ ကိုယ်လက်ပါမိတာဆိုတာမျိုးတွေက လုံးဝမဖြစ်သင့်သလို ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ ဆက်ဆံတဲ့အခါမှာလည်း အဆ... 2024၊ ဒီ 9 0 1196
ရာသီဥတုကြောင့်စိတ်ကျခြင်း နှစ်တိုင်း ပြောင်းလဲနေတဲ့ ရာသီဥတုနဲ့အတူလိုက်ပြီး စိတ်အခြေအနေတွေ သိသိသာသာ ပြောင်းလဲတာမျိုးကို သတိထားမိဖူးလား❓ တစ်နှစ်တာလုံးရဲ့ တချို့ကာလတွေမှာမှ စိတ်ဓာတ်ကျတာ ဒါမှမဟုတ် အားအင်နည်းပါးတယ်လို့ တွေးဖူးသလား❓... 2024၊ ဒီ 8 0 994
ဘဝတခုလုံးကိုဝါးမြိုသွားနိုင်တဲ့ သိမ်ငယ်စိတ် လူတွေဟာ ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာရေးကိုသာ ဂရုစိုက်ကြပေမယ့် မိမိစိတ်ကလေး ဘယ်လိုဖြစ်နေမလဲဆိုတာ အရေးတယူခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကြသူရှားပါတယ်။စိတ်ကလေးနာကျင်နေလား၊စိတ်ကလေး ဒေါသထွက်နေလား၊စိတ်ကလေး အရှက်ရနေလား အစသဖြင့် ဆန်းစစ... 2024၊ ဒီ 8 0 2221
အစွဲလမ်းလွန်ခြင်း စိတ်ဝေဒနာကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းကြမလဲ အစွဲအလမ်းလွန်ခြင်းစိတ်ဝေဒနာကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းကြမလဲ သက်ရှိဖြစ်စေ၊သက်မဲ့ဖြစ်စေ တစုံတခုကို အလွန်အကျွံစွဲလမ်းဖူးကြလား။ငယ်ငယ်တုန်းကဆိုရင် ခဲဖျက်လှလှလေးတွေ အခိုးခံရလို့ သွားလည်းဒီစိတ်၊စားလည်း ဒီစိတ်နဲ့ တငို... 2024၊ နို 28 0 1062
Nutrition and Mental Health မင်္ဂလာပါစာဖတ်ပရိသတ်တို့ရေ . . . ကျွန်တော်တို့တော်တော်များများက စိတ်ကျန်းမာရေးရယ်လို့ စဉ်းစားလိုက်တဲ့အခါ အာဟာရကို အဓိကကျတဲ့ အချက်တစ်ခုအဖြစ် ဆက်စပ်ပြီး မစဉ်းစားတတ်ကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့ နေ့စဉ်... 2024၊ နို 21 0 1049