ရာသီနောက်ကျနေပြီလား မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… ပျိုမေတို့ရေ ရာသီနောက်ကျတာနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး စိုးရိမ်မှုတွေရှိနေပြီလား? ပုံမှန်လိင်ဆက်ဆံမှုရှိတဲ့သူဆိုရင် ရာသီနောက်ကျတာလောက် စိတ်ဖိစီးတာ မရှိဘူးဟုတ်။ စိတ်ဖိစီးလို့ ရာသီနောက်... 2023၊ ဖေ 14 0 17370 Maternity And Child Care
အနိုင်ကျင့်တတ်တဲ့ကလေးလေး မဖြစ်စေဖို့ မင်္ဂလာပါ ဖေဖေမေမေတို့ရေ… ကိုယ့်သားသမီးက အနိုင်ကျင့်ခံရတာမျိုးမဟုတ်ဘဲ အနိုင်ကျင့်တတ်တဲ့သူဖြစ်နေရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ ? ဒါဆိုရင်တော့ မိဘတွေရဲ့ သွန်သင်ဆုံးမမှုက လိုအပ်နေသေးလို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အနိုင်ကျင့်တတ်တဲ... 2023၊ ဖေ 14 0 854 Maternity And Child Care
ကလေးတက်လျှင် မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… ကလေးအယောက်(၁၀၀)မှာ (၃၀)လောက်က အဖျားကြီးပြီးတက်တတ်ကြပါတယ်။ ကလေးလေးတွေတက်ရင် ထူပူပြီးပြာသွားတာမျိုးမဖြစ်ဘဲ မှန်ကန်တဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့ ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးနိုင်ဖို့ အလွန်အရေး... 2023၊ ဖေ 14 0 982 Maternity And Child Care
အံဆုံးပေါက်ချိန်ရောက်ပြီလား မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… ဒီနေ့တော့ ပညာရှိသွား (Wisdom Tooth)လို့ခေါ်တဲ့ အံဆုံးအကြောင်းလေးကို မျှဝေပေးသွားပါ့မယ်နော်။ အံဆုံးပေါက်ချိန် အံဆုံးပေါက်ချိန်ကတော့ လူမျိုးအပေါ်မူတည်ပြီး အမျာ... 2023၊ ဖေ 14 0 4006 General Health
ပလန့်ထောက်ခြင်းက ဘာအကျိုးရှိလဲ မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… ဒီတစ်ခါမှာတော့ ကိုယ်နေဟန်ထားမှန်ကန်စေပြီး ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေနိုင်တဲ့ Plank လေ့ကျင့်ခန်း အကြောင်းကို ဖော်ပြပေးသွားပါ့မယ်။ နေ့စဥ်လဲ ပြုလုပ်နို... 2023၊ ဖေ 14 0 1634 Beauty and Skin Care
သွေးဆုံးခါနီး သတိပြုစရာ လက္ခဏာများ မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… မီးယပ်သွေးဆုံးခြင်းဆိုတာ အမျိုးသမီးတိုင်းကြုံတွေ့ရမယ့် သဘာဝတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးဟာ (၁၂)လ ဆက်တိုက် ဓမ္မတာမပေါ်တော့ဘဲ ရာသီစက်ဝန်းရပ်သွားခဲ့ပြီဆိုရင်တော့ ... 2023၊ ဖေ 14 0 3541 Maternity And Child Care
အသည်းကို ဒဏ်ရာအများဆုံးပေးတဲ့သူ မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… အသည်း ဆိုတာကတော့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေထဲမှာ အကြီးဆုံး အစိတ်အပိုင်း တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်က အစာတွေကို ချေဖျက်တဲ့နေရာမှာ ကူညီပေးသလို အင်အားတွေကို သိုလှောင... 2023၊ ဖေ 6 0 978 General Health
ကင်ဆာရောဂါနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… ဒီတစ်ခေါက်မှာတော့ ကင်ဆာရောဂါနဲ့ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအကြောင်းကို ရေးသားသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့် ကင်ဆာရောဂါတွေဟာ သက်ကြီးပိုင်းတွေမှာ အဖြစ်များတယ်ဆိုပေမယ့်... 2023၊ ဖေ 6 0 765 Maternity And Child Care
ရေမချိုးရင် ဖြစ်နိုင်တဲ့ရောဂါများ မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… အခုဆိုရင် ဒီဇင်ဘာလကိုလဲ ရောက်လာပြီဆိုတော့ အေးမြတဲ့ဆောင်းရဲ့အငွေ့အသက်တွေကို စပြီးခံစားလာရပြီနော်။ ရာသီဥတုလေးက အေးလာပြီဆိုရင် မိတ်ဆွေ သူငယ်ချင်း အချင်းချင်း စနောက်နေကြ ... 2023၊ ဖေ 6 0 1602 Beauty and Skin Care
ဆိုရှယ်မီဒီယာနဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေး မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… ဒီနေ့မှာတော့ လူတိုင်းနီးပါးနဲ့ မကင်းကွာတဲ့ ဆိုရှယ်မီဒီယာအသုံးပြုခြင်းနဲ့စိတ်ကျန်းမာရေး ဆက်စပ်နေမှုတစ်ချို့ကို တင်ပြပေးသွားမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ယနေ့ခေတ်မှာဆိုရင် လူအတေ... 2023၊ ဖေ 6 0 2599 General Health
ရေဓါတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းနဲ့ သင့်အသားအရည် မင်္ဂလာပါ စာဖတ်ပရိတ်သတ်တို့ရေ… အသားအရည်လှခြင်း မလှခြင်းက ရေဓာတ်ပြည့်၀လား မပြည့်၀လားပေါ်မူတည်နေပါတယ်။ လူတစ်ယောက်ဟာ တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး ရေ (၂)လီတာလောက်တော့ သောက်သင့်ပါတယ်။ လှုပ်ရှားမှုများတာတို့၊ ချွေးထ... 2023၊ ဖေ 6 0 1042 Beauty and Skin Care
ဆီးချိုရောဂါအတွက် အစားအသောက် စီစဉ်ခြင်း Diabetes Meal Planning ဆီးချိုရောဂါအတွက် အစားအသောက် စီစဉ်နည် း Meal plan ဆိုတာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို သတ်မှတ်ထားတဲ့ အတိုင်းအတာမှာပဲ ရှိနေအောင် ထိန်းသိမ်းထားရင်း လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်ကို ရရှိရန် ဘယ်အခ... 2023၊ ဖေ 6 0 1210 General Health